Trailrunning in De Groote Heide

Hardlopen, maar dan even anders: namelijk offroad! Met natuurlijke hindernissen en uitdagingen. En vooral een prachtige omgeving. Wil je De Groote Heide ontdekken met trailrunning? Dat kan tijdens allerlei events, verschillende routes of met lokale trailrunning platformen.

Trailrunning events
Trailrunning events

Jaarlijks worden er events zoals De Groote Heide Trail, de Strabrechtse Heide Trail en Leenderbos Trail georganiseerd. Ga jij een of meerdere van deze uitdagingen aan? Aan de prachtige omgeving zal het in ieder geval niet liggen.

Bekijk alle events
Mooiste plekken onderweg
Mooiste plekken onderweg

Onderweg kom je langs de mooiste plekken in De Groote Heide. Afhankelijk van de gekozen route, ren je door De Malpie, Strabrechtse Heide of het Leenderbos. Van lange routes en vlakke routes tot aan uitdagende en kortere trailrunning routes.

Bekijk routes
Trailrunning tips & tricks
Trailrunning tips & tricks

Ben je overtuigd en wil je graag gaan trailrunnen in De Groote Heide? Lekker bezig! Voordat je op pad gaat is het belangrijk om jezelf goed voor te bereiden. Met onze trailrunning tips & tricks ga je meteen goed van start!

Bekijk tips & tricks

Actief in verbinding met de natuur

Trailrunnen over onverharde paden in De Groote Heide is de perfecte combinatie tussen sport en natuur. De variatie en technische uitdagingen maken trailrunnen anders en opwindend. Ga je links of ga je rechts? Met trailrunnen kun je heerlijk (ver)dwalen of genieten van één van de talloze routes.

1. Zorg voor geschikte uitrusting

Tijdens trailrunnen heb je te maken met verschillende terreinen en omstandigheden. Trailrunschoenen bieden doorgaans meer grip, stabiliteit en bescherming dan standaard hardloopschoenen. Kies kleding die comfortabel zit en neem voor langere afstanden een hydratatiesysteem mee.
2. Wees op je hoede

Uitstekende boomwortels, modderpaden, gladheid door sneeuw of tegemoetkomende mountainbikers. Trailrunnen kan uitdagend en potentieel gevaarlijk zijn, vooral bij veranderende weerstomstandigheden. Nog meer als bij hardlopen is het belangrijk om goed te kijken waar je rent. Neem altijd een GPS-apparaat of mobiele telefoon mee.
3. Maak er een routine van

We hoeven je niet meer te vertellen dat regelmatig sporten goed voor je is. Gelukkig biedt trailrunning een perfecte oplossing om een regelmatige trainingsroutine te ontwikkelen. Met twee á drie keer een half uurtje per week ben je al goed op weg. Je ervaart veel variatie en kunt gaan wanneer het voor jou het best uitkomt.
4. Respecteer de natuur

Tijdens trailrunnen maak je gebruik van de natuur. Het is belangrijk dat je altijd op de vastgestelde paden blijft. Dit is niet alleen veiliger, maar zorgt er ook voor dat de vegetatie en ecosystemen niet worden beschadigd. Daarnaast neem je jouw afval mee en laat je niets in de natuur achter.

“ Laat het pad je sportieve gids zijn door de natuur van De Groote Heide ”

Trailrunners Brabant

Woon je in de buurt van Eindhoven, Valkenswaard of Heeze? Dan is het Facebookplatform van Trailrunners Brabant misschien wat voor jou. Kom in contact met andere trailrunners en doe mee aan wekelijks terugkerende evenementen.

Ga naar Facebook

MTB

Met je mountainbike door het mulle zand over honderden kilometers aan MTB-routes? Het kan allemaal in De Groote Heide.

MTB
Wandelen

Lekker te voet op pad? Haal die wandelschonen onder het stof en ontdek de vele wandelroutes in De Groote Heide.

Wandelen
Kanovaren

De Groote Heide ontdekken vanaf het water? Daar is een kanotocht de perfecte manier voor!

Kanovaren
Yoga

Laat je omarmen door de stilte van de natuur. Rol je yogamatje uit en kom even helemaal tot rust met ontspannende vogelgeluiden op de achtergrond.

Yoga